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灯具的选择还跟卧室高度有关，如果卧室够高，就可以选择安装吊灯，这样既美观也舒适。
对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须要配备床头灯，它的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。要适当的将床头台灯的位置调高，还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。
如果卧室不是很高就不要选择吊灯了，安装吸顶灯会好一些，以免本来就不高的空间因吊灯显得更矮，造成空间压抑感，这样可是十分影响睡眠质量的哦。
大白主灯一开，整个房间就会处于一个平面之下，不利于睡眠，亮堂堂的照明更适合办公室或者是公共场所。
由于面积有限，很多吊灯，容易给人压抑的感觉，影响睡眠。不设置主灯，在卧室用落地灯、主灯、壁灯不同的灯具和颜色组合，则可以在一个狭小的空间内组合出不同层次的空间，无论是功能还是视觉上都会非常丰富。